Береги здоровье смолоду
Под таким названием прошла профилактическая акция в Новокуйбышевском гуманитарно-технологическом колледже 4 марта, во вторник. Просветительское мероприятие было организовано в рамках Недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности, которая проходит в стране с 3 по 9 марта по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Будущие учителя, экономисты, воспитатели, обучающиеся на 1, 2, 3 курсах собрались в он-лайн - классе для того, чтобы выслушать гостей и принять участие в обучающей дискуссии. В акции приняли участие более 60 студентов.
Начала мероприятие инициатор встречи с молодёжью заведующая новокуйбышевским территориальным отделом Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Любовь Саяпина. Любовь Степановна процитировала знаменитого педагога Антона Семёновича Макаренко о том, что гениальными физиками или химиками станут не все, а вот будущими мамами и папами – каждый. И сохранять своё репродуктивное здоровье необходимо с юных лет.
Тему продолжила врач-акушер-гинеколог консультативно-диагностического отделения (женская консультация) межмуниципального перинатального центра Новокуйбышевской центральной городской больницы Екатерина Луценко. Екатерина Вадимовна рассказала следующее:
- Репродуктивное здоровье — это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. Это не только отсутствие заболеваний в половой системе, нарушение функций, но и душевное состояние, и общественное благополучие. Репродуктивное здоровье -это основа не только для рождения здоровых детей, но и для качества жизни в целом. Забота о нём начинается задолго до планирования беременности и продолжается на всех этапах жизни. Негативное влияние на репродуктивное здоровье оказывают многие факторы:
вредные привычки,
заболевания, передающиеся половым путём,
профессиональные вредности,
неправильное питание,
хронические заболевания и состояния,
возраст,
психоэмоциональное состояние,
гиподинамия.
Важно понимать, что здоровье будущих детей зависит от образа жизни родителей. Здоровый образ жизни - основа репродуктивного здоровья:
правильное и рациональное питание,
регулярная физическая активность,
отказ от вредных привычек - это не просто общие рекомендации, а ключевые факторы, которые помогают сохранить репродуктивное здоровье на долгие годы!
Курение и употребление алкоголя, особенно во время беременности, значительно увеличивает риск осложнений. Поэтому отказ от табака и алкоголя - это первый шаг к здоровой беременности.
Также важно соблюдать рациональное соотношение трудовой деятельности и отдыха. Хорошо, если вы много времени проводите на свежем воздухе. Кроме того, советуем избегать сильных стрессов. Это всё благоприятно будет сказываться на психоэмоциональном состоянии, и как следствие на репродуктивном здоровье.
Ответственное отношение к репродуктивному здоровью - это не только забота о себе, но и вклад в здоровье будущих поколений. Регулярные осмотры здоровый образ жизни, правильное питание и своевременная подготовка к беременности помогут вам сохранить здоровье и родить здорового ребёнка. Поэтому зачатие ребёнка должно быть осознанным решением.
Жаркой обучающей дискуссией стало выступление настоятеля храма во имя преподобного Серафима Саровского (РПЦ, г. Новокуйбышевск) иерея Александра Мищенко. Священнослужитель призвал не использовать нецензурную лексику и искать настоящих ответственных отношений с целью создания крепкой семьи и рождения детей.
В завершении эксперты вновь обратились к студентам.
Помните, что ваше здоровье - в ваших руках. Начните заботиться о себе уже сегодня, чтобы завтра встретить счастливое и здоровое будущее! Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей.
Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от курения и алкоголя-залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы!